Niqoblar

Niqoblar
Hayotimizda niqoblar ajralmas qismga aylandi, ammo bu so'zning ma'nosi har doim tibbiy mahsulotlar bilan bog'liq emas. Biz har kuni niqob kiyamiz va ko'pincha bu haqda o'ylamaymiz.
Ijtimoiy niqoblar: kundalik hayotda rol o'ynash
Har birimiz juda ko'p ijtimoiy rol o'ynaymiz: ota-ona, hamkasblar, do'sti, transport sohasidagi yo'lovchi. Har bir vaziyatda biz o'z xatti-harakatlarimizni biroz o'zgartiramiz va boshqalarning umidlariga mos keldik. Bu ijtimoiy niqob. Biz xo'jayinga tabassum qilamiz, hatto charchagan bo'lsak ham, biz lojadik bolaga sabr-toqat ko'rsatamiz, biz ziyofatdagi notanish odam bilan suhbatni qo'llab-quvvatlaymiz. Ushbu niqoblar yolg'on emas, balki ijtimoiy munosabatlarni soddalashtirish, uni barcha ishtirokchilar uchun yanada qulayroq qilish usuli. Shuni yodda tutish kerakki, xuddi shu niqobning doimiy kiyishi yolg'on va hissiy charchoq hissiga olib kelishi mumkin. Ushbu ijtimoiy niqoblarni olib tashlash va o'zingiz bo'lish uchun vaqt topish kerak.
O'z-o'zini boshqarish niqoblari: Haqiqatni o'zingiz yashirish
Ijtimoiy niqoblarga qo'shimcha ravishda, nopok haqiqatning oldini olishga o'zimizni qo'yadigan niqoblar mavjud. Ko'rinib turibdiki, biz aniq muammolarni e'tiborsiz qoldiramiz, muhim echimlarni o'chirib, hamma narsa tartibda, hatto tashvish yoki noaniqlik bizning ichimizda g'azablansa ham. Ushbu niqoblar bizni og'riqdan himoya qiladi, ammo bir vaqtning o'zida shaxsiy o'sish va o'z-o'zini tarbiyalashning oldini oladi. Bunday niqob kiyganimizni anglash undan ozod bo'lish uchun birinchi qadamdir. O'zingizni bosqichma-bosqich qabul qilish, zaif tomonlaringiz va nomukammalligingiz bu og'ir yukni olib tashlashga yordam beradi.
Himoyalash niqoblari: jismoniy va psixologik farovonlik haqida
Albatta, biz jismoniy niqoblar - bizni viruslardan himoya qiladigan tibbiy buyumlar va bizni himoya qiladigan tibbiy mahsulotlar. Ayrim vaziyatlarda, ular sog'lig'imizning saqlab qolishiga hissa qo'shadigan zarur sababdir, ular bizning sog'ligimizni saqlab qolish va boshqalarning sog'lig'iga hissa qo'shadi. Ammo niqob panatsi emas, balki himoya choralardan bittasini eslab qolish muhimdir. To'g'ri gigiena, sog'lom turmush tarzi, farovonlikni saqlashning muhim tarkibiy qismidir. Va psixologik farovonlikka nisbatan, o'z-o'zini boshqarishning ijtimoiy va niqobiga nisbatan bizni qo'llab-quvvatlaydigan va tushunadigan odamlar bilan o'rab olish va kerak bo'lganda mutaxassislardan yordam so'rash juda muhimdir.