Маски

Маски
У нашому житті маски стали невід'ємною частиною, хоча сенс цього слова далеко не завжди пов'язаний з медичними продуктами. Ми носимо маски щодня, і часто навіть не думаємо про це.
Соціальні маски: гра в ролі у повсякденному житті
Кожен з нас грає багато соціальних ролей: батько, колега, друг, пасажир у транспорті. У кожній ситуації ми трохи змінюємо свою поведінку, пристосовуючись до очікувань інших. Це соціальна маска. Ми посміхаємось на боса, навіть якщо ми втомилися, ми проявляємо терпіння для примхливої ​​дитини, ми підтримуємо розмову з незнайомим людиною на вечірці. Ці маски - це не обман, а скоріше спосіб спростити соціальну взаємодію, щоб зробити це більш комфортним для всіх учасників. Важливо пам’ятати, що постійне носіння тієї ж маски може призвести до почуття неправди та емоційного виснаження. Необхідно знайти час, щоб усунути ці соціальні маски та бути собою.
Маски самостійного прийому: приховуючи правду від себе
Окрім соціальних масок, є маски, які ми надягаємо на себе, щоб уникнути неприємної істини. Ми можемо ігнорувати очевидні проблеми, відкласти важливі рішення, робити вигляд, що все в порядку, навіть якщо всередині нас вирує тривога чи невизначеність. Ці маски захищають нас від болю, але в той же час запобігають особистому зростанню та само знання. Усвідомлення того, що ми носимо таку маску, - це перший крок до звільнення від неї. Поступове прийняття себе, ваших слабких місць та недосконалостей допоможе зняти цей важкий тягар.
Маски захисту: про фізичну та психологічну свердловину
Звичайно, ми не повинні забувати про фізичні маски - медичні продукти, які захищають нас від вірусів та інфекцій. У певних ситуаціях вони є необхідною мірою запобіжних заходів, сприяючи збереженню нашого здоров'я та здоров’я інших. Але важливо пам’ятати, що маска - це лише один із заходів захисту, а не панацея. Правильна гігієна, здоровий спосіб життя -це не менш важливі компоненти збереження свердловини. І стосовно психологічного свердловини, крім соціальних та масок самостійного прийому, важливо оточити себе людьми, які підтримують нас і розуміють, і звертаються за допомогою до фахівців, коли це необхідно.