Maskeler

Maskeler
Hayatımızda, maskeler ayrılmaz bir parça haline geldi, ancak bu kelimenin anlamı her zaman tıbbi ürünlerle ilişkili olmaktan uzak. Her gün maskeler giyiyoruz ve çoğu zaman düşünmüyoruz.
Sosyal Maskeler: Günlük hayatta rol oynamak
Her birimiz birçok sosyal rol oynuyoruz: ebeveyn, meslektaş, arkadaş, ulaşım yolcu. Her durumda, başkalarının beklentilerine uyum sağlayarak davranışlarımızı biraz değiştiriyoruz. Bu bir sosyal maske. Patrona gülümsüyoruz, yorgun olsak bile, kaprisli bir çocuk için sabır gösteriyoruz, bir partide tanıdık olmayan bir kişiyle konuşmayı destekliyoruz. Bu maskeler bir aldatmaca değil, sosyal etkileşimi basitleştirmenin, tüm katılımcılar için daha rahat hale getirmenin bir yoludur. Aynı maskenin sürekli giyilmesinin yanlışlık ve duygusal tükenme hissine yol açabileceğini hatırlamak önemlidir. Bu sosyal maskeleri kaldırmak ve kendiniz olmak için zaman bulmak gerekir.
Kendini Tespit Maskeleri: Gerçeği kendinizden gizleme
Sosyal maskelere ek olarak, hoş olmayan gerçeği önlemek için kendimize koyduğumuz maskeler de vardır. İçimizde kaygı veya belirsizlik azaltılsa bile, bariz sorunları görmezden gelebilir, önemli çözümleri erteleyebilir, her şeyin yolunda olduğunu iddia edebiliriz. Bu maskeler bizi acıdan korur, ancak aynı zamanda kişisel büyümeyi ve kendini tanımayı önler. Böyle bir maske giydiğimizin farkına varmak, ondan kurtuluşun ilk adımıdır. Kendinizin kademeli olarak kabulü, zayıf yönleriniz ve kusurlarınız bu ağır yükün kaldırılmasına yardımcı olacaktır.
Koruma Maskeleri: Fiziksel ve Psikolojik Kuyu Hakkında -
Tabii ki, fiziksel maskeleri unutmamalıyız - bizi virüslerden ve enfeksiyonlardan koruyan tıbbi ürünler. Bazı durumlarda, sağlığımızın korunmasına ve başkalarının sağlığına katkıda bulunan gerekli bir önlem ölçüsüdür. Ancak, maskenin bir payacea değil, koruma önlemlerinden sadece biri olduğunu hatırlamak önemlidir. Uygun hijyen, sağlıklı bir yaşam tarzı, iyi korumanın daha az önemli bileşenleri değildir. Ve psikolojik iyilikle ilgili olarak, sosyal ve kendini tefekkür maskelerine ek olarak, bizi destekleyen ve anlayan insanlarla çevrelenmek ve gerektiğinde uzmanlardan yardım almak önemlidir.