마스크

마스크
우리의 삶에서 마스크는 필수적인 부분이되었지만,이 단어의 의미는 항상 의료 제품과 관련이 없습니다. 우리는 매일 마스크를 착용하고 종종 그것에 대해 생각조차하지 않습니다.
소셜 마스크 : 일상 생활에서 역할을 수행합니다
우리 각자는 부모, 동료, 친구, 운송 승객과 같은 많은 사회적 역할을 수행합니다. 각 상황에서, 우리는 다른 사람들의 기대에 맞게 행동을 조금 바꾸고 행동을 조금 바꿉니다. 이것은 소셜 마스크입니다. 우리는 상사에게 미소를 지으며, 피곤하더라도 변덕스러운 아이에게 인내심을 보이고 파티에서 익숙하지 않은 사람과 대화를 지원합니다. 이 마스크는 속임수가 아니라 사회적 상호 작용을 단순화하여 모든 참가자에게 더 편안하게 만들 수있는 방법입니다. 같은 마스크의 끊임없는 착용은 거짓과 정서적 피로의 느낌으로 이어질 수 있음을 기억하는 것이 중요합니다. 이 소셜 마스크를 제거하고 자신이 될 시간을 찾아야합니다.
자기 여분의 마스크 : 자신의 진실을 숨기십시오
사회적 가면 외에도 불쾌한 진실을 피하기 위해 스스로를 스스로 넣는 마스크가 있습니다. 우리는 명백한 문제를 무시하고, 중요한 해결책을 제기하고, 불안이나 불확실성이 우리 안에서 격렬 해지더라도 모든 것이 순서대로 척 할 수 있습니다. 이 마스크는 고통으로부터 우리를 보호하지만 동시에 개인적 성장과 자기 지식을 막습니다. 우리가 그러한 마스크를 착용한다는 것을 깨닫는 것은 그 마스크에서 해방하는 첫 번째 단계입니다. 자신, 약점 및 불완전성에 대한 점진적인 수용은 이러한 큰 부담을 제거하는 데 도움이 될 것입니다.
보호 마스크 : 신체적, 심리적 우물에 대해
물론, 우리는 바이러스와 감염으로부터 우리를 보호하는 물리적 마스크 - 의료 제품을 잊지 말아야합니다. 특정 상황에서는 예방 조치의 필요한 척도이며, 우리의 건강 보존과 다른 사람들의 건강에 기여합니다. 그러나 마스크는 만병 통치약이 아닌 보호 조치 중 하나 일 뿐이라는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 적절한 위생, 건강한 라이프 스타일은 잘 보존하는 데 중요한 구성 요소가 아닙니다. 그리고 심리적 우물과 관련하여, 자기 확신의 사회적 및 마스크 외에도, 우리를 지원하고 이해하는 사람들과 자신을 둘러싸고 필요할 때 전문가의 도움을 구하는 것이 중요합니다.