Maschere

Maschere
Nella nostra vita, le maschere sono diventate parte integrante, sebbene il significato di questa parola sia tutt'altro che sempre associato a prodotti medici. Indossiamo maschere ogni giorno e spesso non ci pensiamo nemmeno.
Maschere sociali: recitare ruoli nella vita di tutti i giorni
Ognuno di noi interpreta molti ruoli sociali: genitore, collega, amico, passeggero nei trasporti. In ogni situazione, cambiamo un po 'il nostro comportamento, adattandosi alle aspettative degli altri. Questa è una maschera sociale. Sorridiamo al capo, anche se siamo stanchi, mostriamo pazienza per un bambino capriccioso, sosteniamo una conversazione con una persona sconosciuta a una festa. Queste maschere non sono un inganno, ma piuttosto un modo per semplificare l'interazione sociale, per renderlo più comodo per tutti i partecipanti. È importante ricordare che l'uso costante della stessa maschera può portare a una sensazione di falsità e stanchezza emotiva. È necessario trovare il tempo per rimuovere queste maschere sociali ed essere te stesso.
Maschere auto -accompagnamento: nascondere la verità da te stesso
Oltre alle maschere sociali, ci sono maschere che mettiamo su noi stessi per evitare una verità spiacevole. Possiamo ignorare evidenti problemi, scoraggiare soluzioni importanti, fingere che tutto sia in ordine, anche se l'ansia o l'incertezza infuriano dentro di noi. Queste maschere ci proteggono dal dolore, ma allo stesso tempo impediscono la crescita personale e la conoscenza di sé. La consapevolezza che indossiamo una maschera del genere è il primo passo per la liberazione da essa. L'accettazione graduale di te stesso, le tue debolezze e le tue imperfezioni aiuteranno a rimuovere questo pesante fardello.
Maschere di protezione: sul benessere fisico e psicologico
Naturalmente, non dobbiamo dimenticare le maschere fisiche - prodotti medici che ci proteggono da virus e infezioni. In alcune situazioni, sono una misura necessaria di precauzione, contribuendo alla conservazione della nostra salute e alla salute degli altri. Ma è importante ricordare che la maschera è solo una delle misure di protezione, non una panacea. Igiene adeguata, uno stile di vita sano non sono componenti meno importanti per preservare il benessere. E in relazione al benessere psicologico, oltre alle maschere sociali e di auto -accese, è importante circondarsi di persone che ci sostengono e ci capiscono e cercano aiuto da parte degli specialisti quando necessario.