Topeng

Topeng
Dalam hidup kita, topeng telah menjadi bagian integral, meskipun arti kata ini jauh dari selalu terkait dengan produk medis. Kami memakai topeng setiap hari, dan sering kali tidak memikirkannya.
Topeng Sosial: Bermain Peran dalam Kehidupan Sehari -hari
Masing -masing dari kita memainkan banyak peran sosial: orang tua, kolega, teman, penumpang dalam transportasi. Dalam setiap situasi, kita sedikit mengubah perilaku kita, menyesuaikan diri dengan harapan orang lain. Ini adalah topeng sosial. Kami tersenyum pada bos, bahkan jika kami lelah, kami menunjukkan kesabaran untuk anak yang berubah -ubah, kami mendukung percakapan dengan orang yang tidak dikenal di sebuah pesta. Topeng ini bukan penipuan, melainkan cara untuk menyederhanakan interaksi sosial, untuk membuatnya lebih nyaman bagi semua peserta. Penting untuk diingat bahwa pemakaian terus -menerus dari topeng yang sama dapat menyebabkan perasaan kepalsuan dan kelelahan emosional. Penting untuk menemukan waktu untuk menghapus topeng sosial ini dan menjadi diri sendiri.
Masker Departemen Penanganan Diri: Menyembunyikan kebenaran dari diri Anda sendiri
Selain topeng sosial, ada topeng yang kami taruh pada diri kami sendiri untuk menghindari kebenaran yang tidak menyenangkan. Kita dapat mengabaikan masalah yang jelas, menunda solusi penting, berpura -pura semuanya beres, bahkan jika kecemasan atau ketidakpastian mengamuk di dalam diri kita. Topeng ini melindungi kita dari rasa sakit, tetapi pada saat yang sama mencegah pertumbuhan pribadi dan pengetahuan diri. Kesadaran bahwa kita memakai topeng seperti itu adalah langkah pertama untuk pembebasan darinya. Penerimaan bertahap dari diri Anda, kelemahan dan ketidaksempurnaan Anda akan membantu menghilangkan beban berat ini.
Masker Perlindungan: Tentang Kesejahteraan Fisik dan Psikologis
Tentu saja, kita tidak boleh melupakan topeng fisik - produk medis yang melindungi kita dari virus dan infeksi. Dalam situasi tertentu, mereka adalah ukuran tindakan pencegahan yang diperlukan, berkontribusi pada pelestarian kesehatan kita dan kesehatan orang lain. Tetapi penting untuk diingat bahwa topeng itu hanyalah salah satu langkah perlindungan, bukan obat mujarab. Kebersihan yang tepat, gaya hidup sehat adalah komponen penting untuk menjaga kesejahteraan. Dan dalam kaitannya dengan kesejahteraan psikologis, selain sosial dan topeng penipuan diri, penting untuk mengelilingi diri mereka dengan orang -orang yang mendukung dan memahami kita, dan mencari bantuan dari spesialis bila perlu.