Máscaras

Máscaras
En nuestra vida, las máscaras se han convertido en una parte integral, aunque el significado de esta palabra está lejos de ser siempre asociado con productos médicos. Usamos máscaras todos los días, y a menudo ni siquiera lo pensamos.
Máscaras sociales: jugar papeles en la vida cotidiana
Cada uno de nosotros desempeña muchos roles sociales: padre, colega, amigo, pasajero en transporte. En cada situación, cambiamos un poco nuestro comportamiento, ajustándonos a las expectativas de los demás. Esta es una máscara social. Sonrimos al jefe, incluso si estamos cansados, mostramos paciencia para un niño caprichoso, apoyamos una conversación con una persona desconocida en una fiesta. Estas máscaras no son un engaño, sino más bien una forma de simplificar la interacción social, de hacerlo más cómodo para todos los participantes. Es importante recordar que el uso constante de la misma máscara puede conducir a una sensación de falsedad y agotamiento emocional. Es necesario encontrar tiempo para eliminar estas máscaras sociales y ser usted mismo.
Máscaras de autoengaño: ocultar la verdad de ti mismo
Además de las máscaras sociales, hay máscaras que nos ponemos para evitar la verdad desagradable. Podemos ignorar problemas obvios, posponer soluciones importantes, fingir que todo está en orden, incluso si la ansiedad o la incertidumbre se están desenterrando dentro de nosotros. Estas máscaras nos protegen del dolor, pero al mismo tiempo evitan el crecimiento personal y el autoconocimiento. La comprensión de que usamos una máscara de este tipo es el primer paso para la liberación de ella. La aceptación gradual de usted mismo, sus debilidades e imperfecciones ayudará a eliminar esta pesada carga.
Máscaras de protección: sobre el pozo físico y psicológico -Being
Por supuesto, no debemos olvidar las máscaras físicas: productos médicos que nos protegen de virus e infecciones. En ciertas situaciones, son una medida necesaria de precaución, contribuyendo a la preservación de nuestra salud y la salud de los demás. Pero es importante recordar que la máscara es solo una de las medidas de protección, no una panacea. La higiene adecuada, un estilo de vida saludable, no son componentes menos importantes para preservar bien el bien. Y en relación con el bien psicológico, además de las máscaras sociales y de autoengaño, es importante rodearnos de personas que nos apoyan y entienden, y buscan la ayuda de especialistas cuando sea necesario.